减脂期怎么在星巴克点咖啡

1、星巴克咖啡热量排行表是怎么样的？ 星巴克咖啡热量排行表如下：1、抹茶星冰乐单杯热量 = 342 千卡。单位热量 = 97 千卡 / 100 克。无咖啡，有抹茶粉，有奶油。2、焦糖浓缩咖啡星冰乐单杯热量 = 304 千卡。单位热量 = 86 千卡 / 100 克。在咖啡星冰乐基础上加入焦糖糖浆，有奶油。3、香草风味星冰乐单杯热量 = 304千卡。单位热量 = 86 千卡 / 100 克。无咖啡，有香草糖浆，有奶油。4、经典热巧克力单杯热量 = 289 千卡。单位热量 = 82 千卡 / 100 克。巧克力+牛奶+奶油+可可粉，混合而成。5、摩卡星冰乐单杯热量 = 289 千卡。单位热量 = 82 千卡 / 100 克。在星冰乐的基础上淋上摩卡酱。6、摩卡单杯热量 = 282 千卡。单位热量 = 80 千卡 / 100 克。咖啡+牛奶做基底，盖上层奶油，淋上摩卡酱。7、太妃榛果拿铁单杯热量 = 275 千卡。单位热量 = 78 千卡 / 100 克。在拿铁的基础上添加榛果风味糖浆。8、抹茶拿铁单杯热量 = 272 千卡。单位热量 = 77 千卡 / 100 克。在拿铁的基础上添加抹茶风味糖浆。9、香草风味拿铁单杯热量 = 219 千卡。单位热量 = 62 千卡 / 100 克。在拿铁的基础上添加香草风味糖浆。10、馥芮白单杯热量 = 166 千卡。单位热量 = 47 千卡 / 100 克。浓缩咖啡+奶泡，比拿铁更加顺滑，无糖。星巴克咖啡热量排行榜：摩卡（Caffè Mocha）：咖啡+巧克力酱+牛奶+奶油grande杯-全脂奶奶油370大卡/不要奶油290大卡；脱脂奶奶油290大卡/不要奶油220大卡；豆奶奶油330大卡/260大卡Cappuccino 卡布奇诺：卡布奇诺是一种加入以同量的意大利特浓咖啡和蒸汽泡沫牛奶相混合的意大利咖啡，此时咖啡的颜色，就像卡布奇诺教会的修士在深褐色的外衣上覆上一条头巾一样，咖啡因此得名。全脂奶140大卡；脱脂奶80大卡；豆奶120大卡Cafe Americano 美式：二次大战时，美军在欧洲行军，喝不惯欧洲的Espresso，嫌它味道太浓烈，遂加入热水，Americano应运而生。红茶拿铁（Black Tea Latte）：红茶+糖浆+牛奶，就是奶茶，grande杯-全脂奶210大卡；脱脂奶150大卡；豆奶190大卡很苦，如果不常常喝咖啡的人来说最好不要点这个~不过你可以自己去加点牛奶，那就是拿铁了~在星巴克喝咖啡首先确保您身上有12元人民币和自带杯子一个，来到点单处，表情坚定不要彷徨用您最磁性的声音说：小姐请给我一杯espresso这个时候点单的人一定会很惊讶对您说：先生/小姐/女士，espresso是很苦的量很少，您确定吗不想试试新品？这个时候你千万要挺住你要用无比坚定的决心说我只喝espresso，然后点单员就会绝望的收下您12元，然后大约30秒后，您将会在托盘上看见一个占托盘面积20分之一那么大小的杯子，里面有大约一半的黑色液体，这时千万不要为那花出去的12元痛心疾首，因为舍得舍得由舍才有得舍不得孩子套不着狼啊！端起托盘后您要迈着淡定的步伐走到调味吧台处，以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让之势，找到标有全脂奶的奶缸不要犹豫往你的自带杯里狂倒牛奶，倒到你的自带杯的4分之3处为止，然后迅速把espresso倒进去返回点单处，问吧台伙伴要一杯冰快~~免费的，然后将冰块也倒入你的自带杯。这样一杯冰拿铁就做好了！只需12元您就可以品尝到一杯25元的中杯冰拿铁，立即节省一半！！如果想和巧克力口味的拿铁您可以在倒牛奶前加调味吧台的巧克力粉，如果想喝香草口味的如法加香草粉，又节省3元~1、星巴克的纸杯分中杯、大杯超大杯三个级别，中杯12盎司，大杯16盎司，超大杯20盎司（12盎司约为360毫升）。通常来说，大杯和中杯差的价钱一般在3块左右，但是量却大了很多。以在上海热巧克力中杯24元为例，合每盎司2元，而每加大4盎司只需要额外支付3元，一下子就省下来5元。所以毫无疑问选择大杯的比较实惠。（我每次说要大杯，还被说不矜持，姐这是省钱呐！！）有条件的可以买个星巴克的杯子，每次还可以省两块钱。2、点一小杯当日咖啡，只要半杯咖啡，然后让服务员加半杯热奶，就是星巴克的咖啡奶乐，这样可省6元。3、买星巴克的法式压壶和一包咖啡豆，到任何一家星巴克都可以免费沏，一包咖啡豆可沏十多杯咖啡，也可以省钱。（额。。这个的话，有点困难的说，估计大家不会尝试）。4、一般星巴克下午都有免费品尝甜品，下午逛街后，去那里来上一杯咖啡再尝上几小块点心，省的可不是一丁点哦，奶酪蛋糕真的很香醇。5、试着往咖啡中加点香草、杏仁、榛子等糖浆（加3元）会有不一样的感觉。也可以加点香草粉或玉桂粉(这是免费的，可以根据个人的口味)。6、星巴克和有些信用卡还联合举办了刷卡半价的活动，这可是刷卡一族的福音呢。7、如果你不是很渴，只是逛街后很累，想和朋友坐下休息的话，那就点一大杯星冰乐，然后装在2个小杯里和你的姐妹一起喝，可省十几元哦。星巴克咖啡热量排行表分别是：摩卡壶咖啡、单品黑咖啡、美式咖啡。1、单品咖啡有蓝山咖啡、巴西咖啡、哥伦比亚咖啡等，都是以咖啡豆的出产地命名的单品。摩卡咖啡和炭烧咖啡虽然也是单品，但是它们的命名比较特别:摩卡是也门的一个港口，在这个港口出产的咖啡都叫摩卡，但这些咖啡可能来自不同的产地，因此每一批的摩卡豆的味道都不尽相同。单品咖啡，就是用原产地出产的单一咖啡豆磨制而成，饮用时一般不加奶或糖的纯正咖啡。单品咖啡有强烈的特性，口感特别，或清新柔和，或香醇顺滑，成本较高，因此价格也比较贵。2、每100克咖啡豆中营养成分如下：水分 1.2g?蛋白质 1.6g脂肪 16g糖类 1.7g纤维素 9g?灰分 1.2g钙 120mg? ? ? ??磷 170mg铁 42mg钠 3mg维生素B2 1.12g烟酸1.5mg?咖啡因 1.3g?丹宁 8g星巴克咖啡热量排行表是：双倍巧克力碎片星冰乐、白色热咖啡、拿铁咖啡、香草拿铁、卡布奇诺、美式、本日，其他摩卡或者有味道的拿铁都加糖浆的，热量肯定高。最低的话就美式和本日了，觉得苦的话加点牛奶会综合下。2、请常去星巴克的哥哥姐姐说一下去星巴克喝咖啡步骤和需要的东西在哪...可以给你女朋友要一杯焦糖玛奇朵，无论是名字还是口味都很适合女生喝，里面是香草糖浆，和焦糖糖稀，不用再加糖和奶。那个分中杯，大杯，超大杯三种杯型，英文是Tall,Grand,vinti。焦糖玛奇朵的价钱我只知道机场的 因为都是外带杯所以 中杯29元，大杯32元，超大杯35元。建议买大杯的，因为中杯显得小气了，超大杯你女朋友喝不了那么多。大杯刚刚好。还可以根据个人要求，把饮料里的牛奶换成脱脂牛奶和豆奶。浓缩咖啡也可以换成低咖啡因的。如果你女朋友喝咖啡会心慌的话，建议点单时跟服务生说一下换成低因咖啡，我说的这些都是不用加钱的。至于你可以点拿铁，那是奶咖啡，里面没有糖，糖，餐巾纸的话每家星巴克都有调味品台，那上面有奶壶，装的是鲜牛奶，奶精 和各种糖。你点拿铁只需要糖就OK了。那上面有木头的搅拌棍。品台下面桌面上的圆洞是垃圾箱，饮料都是自取的 有一个接受桌 每个店都不一样，这就需要你多观察了 要不然点完单直接问店内伙伴就好。他会指引你去那取饮料的，还有 热饮直接对着杯盖上的口直接饮用，千万别用吸管。 哦 对了 你进店面看见收银桌直接过去点单就好，就算你不知道 进门第一个喊欢迎光临的就是收银员了我就补明白这些在国外卖不掉的东西路边摊为什么到中国就这么吃香。。。点单，付钱，坐下，咖啡好了会叫你！