2024-10-10 咖啡粉 0
一般不建议女性在怀孕期间喝咖啡,因为咖啡含有大量的咖啡因,可能会引起女性神经兴奋,影响孕妇的睡眠,还可能诱发子宫收缩,引起女性不适。
另外,建议女性在怀孕期间注意保暖,避免受凉,注意多休息,避免过度劳累,多喝温水,多吃富含蛋白质的食物,比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意饮食清淡,尽量少吃或不吃生冷、辛辣刺激性的食物。保持心情愉悦,加强个人卫生护理,保证充足的睡眠,保持作息规律,定期产检。
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